Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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126,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2827 kcal
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Gras: 116,27g | Prot: 76,62g | Carb: 78,54g.
Colazione: Тефтели, запеченные в духовке в томатном соусе. Pranzo: Виктория Капуста по-Баварски, Мираторг Шницель Свиной, Морковь по-Корейски, Картофельный Суп. Cena: Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Altro: Слобода Майонез Провансаль 67%, Водка, Чеснок, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Di più...
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4221 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 13 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kholodovitch
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