Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 59,47g | Prot: 78,25g | Carb: 119,39g.
Colazione: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золото Европы Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Cena: Льняное Масло, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Творожная Запеканка с Изюмом Cherxen. Snacks/Altro: Миндаль, Курага. Di più...
|
|
1873 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|