Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 57,13g | Prot: 96,60g | Carb: 149,52g.
Colazione: Kiwi, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Pan de Trigo 100% Integral, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. Pranzo: SanCor Queso en Hebras Light, Clara de Huevo, Salvado de Avena. Cena: Cocinero Aceite de Oliva, Dos Hermanos Palitos de Arroz Sabor Queso, Huevo Cocido, Zanahoria, Lechuga, Pata Muslo. Snacks/Altro: Huevo Cocido, Tregar Queso Ricotta Magro, Pan de Trigo 100% Integral, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. Di più...
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780 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Google Fit - 19 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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