Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 70,60g | Prot: 80,73g | Carb: 188,06g.
Colazione: Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Acqua, Latte, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Mr. Day Muffin al Cacao, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Conad Gorgonzola, Latte, Polenta, Sugo di Pomodoro, Pepe Nero, Sale, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Chef Panna Spray Zuccherata, Merano Yogurt Bianco Magro, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Enervit Barretta Protein. Snacks/Altro: Mirtilli, Kinder Barretta, Maribel Marmellata Frutti di Bosco, M&M's Peanut, Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Di più...
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10 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Apple Health - 23 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisabergonzi
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