Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 53,96g | Prot: 67,06g | Carb: 168,78g.
Colazione: Barilla Farfalle, Belvita Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Каждый День Цветочный Мед, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Греческий Йогурт. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Роллы Канада, Роллы Филадельфия, Суп Грибной, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сливки 10%, Шампиньоны Нарезанные, Лук, Грудка Индейки, Оливковое Масло. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Valeriashhh
|