Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 37,80g | Prot: 99,46g | Carb: 146,54g.
Colazione: Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Pan de Trigo 100% Integral, Kiwi. Pranzo: Café Espresso, Lechuga, Pata Muslo. Cena: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Tregar Queso Ricotta Magro, SanCor Queso en Hebras Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan de Pita 100% de Trigo, Pan de Pita 100% de Trigo, Hellmann's Mayonesa Light, Clara de Huevo, Lechuga, Zanahoria. Snacks/Altro: Clara de Huevo, Tregar Queso Ricotta Magro, Pan de Trigo 100% Integral, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada. Di più...
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980 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore, trote 8.5km/h - 50 minuti, Google Fit - 19 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di monicakim23777
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