Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 25,95g | Prot: 94,55g | Carb: 250,57g.
Colazione: Marmellata di Arance, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Pane Comune, Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Finocchio Crudo, Petto di Tacchino. Cena: Pizza Margherita, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote, Esselunga Ceci Bio, Spinaci. Snacks/Altro: Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Crostata alla Marmellata, Finocchio Crudo. Di più...
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1717 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di PaolaBaleani
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