Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 83,62g | Prot: 55,29g | Carb: 247,45g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Novi Cioccolato Fondente Extra, Sapori Panforte Morbido, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Finocchio, Salsiccia di Maiale, Spinaci, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Sapori Ricciarelli, Schiacciata. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Cucinare - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 31 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 13 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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