|
💚💛💜💙💝
|
87 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
972 kcal
|
Gras: 34,05g | Prot: 51,67g | Carb: 94,75g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Pranzo: Dorblu Сыр с Плесенью, Индейка Тушеная, Помидор Тушеный, Приготовленные Баклажаны, Хлеб Черный, Вода, Простоквашино Сметана 25%, Кантарелла Маслята, Брокколи. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе (Растворимое), Индейка Тушеная, Dorblu Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое. Di più...
|
|
2631 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Hula Hoop - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|