Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2801 kcal
|
Gras: 48,11g | Prot: 185,27g | Carb: 402,59g.
Colazione: Prozis Burro d'arachidi con Noci Pecan, Kiwi, Mela, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Myprotein Omega 3, Daily Bread Pane di Segale, Prozis Burro di Arachidi Cinnamon Roll. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Cena: Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso, Xcore 100% WHEY HYDRO ISOLATE, Petto di Tacchino Arrosto, Pane di Segale. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brio99
|