Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 37,33g | Prot: 107,68g | Carb: 179,36g.
Colazione: Eridania Diete.Tic, Caffè (Espresso), Tè Verde, Vital Crusca di Avena Biologica, Yomo Yogurt Greco Pistacchio. Pranzo: Zucchine Cotte (da Fresche), Petto di Pollo, Gallo Riso Venere. Cena: Verdure al Forno, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Panem Affettato di Semola , Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Acqua Lilia Acqua Naturale, Espressino, Mele Fuji. Di più...
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1465 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elenal1978
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