Diario di elenal1978, 21 feb 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
60,3 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 4,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1121 kcal Gras: 41,43g | Prot: 79,27g | Carb: 106,28g.   Colazione: Eridania Diete.Tic, Tè Verde, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Dieta Dukan Crusca d'avena, Twinings Pure Green Tea. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo, Scamorza, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale Fresca. Cena: Mele Pink Lady, Mikonos Yogurt Greco Magro Limone. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Greco Delta. Di più...
1912 kcal Esercizio: Spinning - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di elenal1978


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