Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 52,41g | Prot: 70,49g | Carb: 138,63g.
Colazione: Semi di Chia, Miele, Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Selex Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Bonduelle Mista, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Cena: Funghi, Mon Chéri Cioccolatino, Olio d'oliva, Milbona Fiocchi di Latte Light, Noci, Aia Cotoletta di Pollo, Pomodorini Secchi, Pepe Nero, Demeter Tofu Vellutato. Snacks/Altro: Biscotti Frollini, Enerzona Barretta Gusto Cacao. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carla Ruffino
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