Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1038 kcal
|
Gras: 28,16g | Prot: 77,34g | Carb: 120,78g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Дикси Слива, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Пятерочка Сливы, Болгарский Перец, Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Kamis Зелень Петрушки, Горбуша на Пару, Сливы, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Cena: Сыр с Плесенью, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Пиканта Кленовый Сироп, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Авида Творог 0,5%, Приготовленный Лук, Куриная Грудка, Говядина Тушеная, Редис, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Простой Йогурт (Обезжиренный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|