Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 70,16g | Prot: 107,39g | Carb: 105,73g.
Colazione: Caffè Espresso, Twinings English Breakfast Tea, Zucchero, Hatherwood Lemon Curd, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi. Pranzo: Asiago, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Patate al Forno, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Vino Rosso da Tavola, Paren Orecchiette alle Cime di Rapa. Cena: Tisana. Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alocos
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