Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3409 kcal
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Gras: 107,30g | Prot: 153,12g | Carb: 403,82g.
Colazione: PAN de MOLDE INTEGRAL, Queso para Untar Clásico Light, Classic, Leche Desnatada. Pranzo: Peras, Espinacas, Pescado, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL. Cena: Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Tomates, Carrefour Queso Gouda Light, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Leche Desnatada, Vino Tinto de Mesa, Tortilla de Patatas. Snacks/Altro: Galleta, Gullón Digestive Avena Choco, Cuscús (Cocidos), Papas Fritas, Agua Mineral con Gas, Pan Blanco, Chorizo, Bizcocho, Café con Leche. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dieta de Fac2
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