Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 31,20g | Prot: 43,59g | Carb: 268,75g.
Colazione: Acqua, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Oro Saiwa Biscotti, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Yomo Yogurt Ciliegie e Amarene. Pranzo: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Le Conserve della Nonna Sugo ai Funghi , Acqua, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte), Pane Bianco, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Latte, Gilli Brezel Salati, Esselunga Banana, Esselunga Cioccolato Fondente Extra, M&M's Choco, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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110 kcal
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Esercizio:
Squash o Pallamano - 1 minuto, Pallavolo - 2 minuti, Allenamento a circuito - 8 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 11 minuti, Apple Health - 23 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisabergonzi
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