Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 45,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 45,40g | Prot: 82,51g | Carb: 184,08g.
Colazione: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Pranzo: Медовик с Йогуртовым Кремом, Борщ, Говядина Отварная. Cena: Салат23, Мясо23. Snacks/Altro: Киви, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, ВкусВилл Тофу с Травами, Выбор Дня Финики с Косточкой, Грецкие Орехи, Фиткейк, Печенье Шокоовсяное. Di più...
|
|
2412 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 1 ora, Ellittica - 53 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|