Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2740 kcal
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Gras: 94,42g | Prot: 139,32g | Carb: 301,26g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Gandola Crema Spalmabile con Mandorle Dolci e Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, La Molisana Farina di Semola Integrale, Semi di Chia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Ambrosoli Miele Ambrosoli. Pranzo: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Preparato per Risotto di Mare, Conad Spaghetti Integrali, Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Supplì, Coop Pizza Margherita, Birra Normale. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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