Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
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42,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 38,55g | Prot: 98,96g | Carb: 244,50g.
Colazione: Golia Caramella Liquirizia, Galbusera Magretti, Melinda Mela, Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pomodorini, Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pesce Spada, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano. Cena: Tre Mulini Pasta Integrale, Mela, Sugo di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini al Cacao. Di più...
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1704 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Ping Pong - 30 minuti, Shopping - 2 ore, Studiare (Studio) - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di silvia-chan
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