Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
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42,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 69,90g | Prot: 100,44g | Carb: 263,88g.
Colazione: Conad Marmellata Albicocche Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Uovo Sodo, Rana Pesto alla Genovese, Conad Pasta Integrale. Cena: Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine, Pane Integrale al 100%, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Verde. Snacks/Altro: Nestlé Cereali Integrali, Conad Mandorle Sgusciate, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Mulino Bianco Cracker Integrali. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lostinmymind_
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