Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
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43,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2259 kcal
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Gras: 79,55g | Prot: 131,76g | Carb: 250,78g.
Colazione: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mulino Bianco Pan Carrè Integrale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Conad Marmellata Albicocche Bio, Granarolo Latte -30% Zuccheri Parzialmente Scremato. Pranzo: Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Zucchine, Carne di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Mela Verde. Snacks/Altro: Nestlé Cereali Integrali, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lostinmymind_
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