Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 61,54g | Prot: 73,06g | Carb: 225,48g.
Colazione: Vitalibre Aktiv Flakes, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Noci, Arance, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Baule Volante Ribollita, Pizza Italia Pizza con Salame Piccante, Salsiccia di Maiale, Alici, Pane Comune, Radicchio Rosso, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. Cena: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 6 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Guidare - 50 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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