Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2018
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79 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 61,95g | Prot: 116,49g | Carb: 210,01g.
Colazione: Myprotein Protein Granola, Ferrero Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro 0%. Pranzo: Caffè Espresso, Tiramisù, Valfrutta Cotti a Vapore Mix Mediterraneo, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Polpette di Pollo. Cena: Patate al Forno, Prosciutto Crudo, Esselunga Pizza Integrale. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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