Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 55,88g | Prot: 49,86g | Carb: 245,54g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Фермер Хлопья 7 Злаков. Pranzo: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Кофе с Молоком, Хлеб, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Ферм.Хоз. Островецкое Ветчина из Индейки Банкетная, Пекинская Капуста, Помидоры, Зефир в Шоколаде. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Волковысский Мясокомбинат Пельмени Таежные. Snacks/Altro: Вода, Мёд, Чай, Банан, Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый, Вода. Di più...
|
|
1781 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 20 minuti, джиллиан 20мин - 20 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Cucinare - 40 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 15 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #Tanya#
|