|
Никак не получается не взвешиваться каждое утро. Сразу скажу, что плюс на весах не вводит меня в депрессию или расстройство. Это как ритуал. Хотя вчера дала себе установку устраивать контрольное взвешивание по понедельникам. Но уж больно нравится мне моя скачущая кривая снижающегося веса. Это как кардиограмма: когда всё ровно - это уже настораживает )))))
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 57,42g | Prot: 98,25g | Carb: 138,31g.
Colazione: Коломенское Хлеб Ароматный, Laime Сыр Оригинальный, Сливочное Масло, Дикси Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пиканта Кабачковая Икра, Льняное Масло. Pranzo: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Романов Луг Кефир 1%, Cherxen Запеканка с Изюмом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Snacks/Altro: Льняное Масло, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Авокадо Авокадо, Dijo Тортилья. Di più...
|
|
1911 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
25 feb 18 da utente: АлёHkа
|
А я перестала взвешиваться каждый день.. и могу сказать- меня это расслабило в плане пищевой дисциплины 😤
25 feb 18 da utente: Vi-Vi180
|
Есть такой момент. Я не взвешиваюсь, когда совсем расслабляюсь, и просто страшно увидеть, к чему это привело.
25 feb 18 da utente: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|