Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2018
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 56,49g | Prot: 63,21g | Carb: 225,27g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Fegato, Pane Comune, Pasta alla Carbonara. Cena: Sapori Ricciarelli, Schiacciata, Latte Scremato. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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1731 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Guardare la TV - 10 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 10 ore e 25 minuti, Riposare - 7 ore e 18 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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