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1900 Kcal./Tag und 3 Woche Creatin
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 63,96g | Prot: 186,91g | Carb: 119,51g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Rosengarten Früchte Haferbrei, Milch (Vollmilch), Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Pranzo: Mais Dolce, Joghurtsauce, Grüner Blattsalat, Karotten, McDonald's Salsa Curry, Brokkoli, Dulano Petto di Pollo. Cena: Olivenöl, Mestemacher Pane Proteico, LD Market Fiocchi di Latte, Conad Burger Di Soja. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana Flavour. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vigilio
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