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95,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 51,31g | Prot: 39,45g | Carb: 149,36g.
Colazione: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. Pranzo: Real Quality Schinken Nudeln. Cena: Köstritzer Kellerbier, REWE Bio Emmentaler, Lidl Weichkäse, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Di più...
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3399 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Ernesto, sind doch nur 200g. Hab einen schönen Tag 💐🙋
25 feb 18 da utente: MoFu27
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Guten Morgen Ernesto, ist doch nicht wirklich viel! Wünsche dir einen schönen Tag😘
25 feb 18 da utente: sandram.80
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Guten Morgen! Nicht ärgeren! Sind nur 200g 🤗🍀
26 feb 18 da utente: Flower*78
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Morgen Ernesto! Es ist Montag, nicht ärgern. 😚
26 feb 18 da utente: ChipBobo
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Guten Morgen . Macht nix Ernst, ich habe auch gesündigt. Tun wir Buße.😊
26 feb 18 da utente: schnorra
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Morgen ist auch noch ein schöner Tag Kopf hoch 😘🙋
26 feb 18 da utente: emmra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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