Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 47,85g | Prot: 97,10g | Carb: 168,44g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Kinder Шоколад, Бананы, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Monini Песто, Брокколи, Ярмарка Бурый Рис. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Кофе Латте, Избенка Творог 5%, Цветочный Мед, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Valeriashhh
|