Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2018
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 46,80g | Prot: 89,71g | Carb: 183,83g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Noci, Mele Fuji, Alce Nero Miele di Castagno, Noberasco Bacche di Goji, Caffè Macchiato, Milbona Latte di Kefir, Noberasco Bacche di Goji, Alce Nero Miele di Castagno, Caffè Macchiato, Mele Fuji, Noci. Pranzo: Pane Arabo, Gastronomia Toscana I Crostini Carciofi con Tonno, Uovo (Intero), Coop Farina 00, Mele Granny Smith, Caldirola Lambrusco, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Roast Beef. Cena: Pedon Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Ciabatta, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Snacks/Altro: Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tola1982
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