Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2559 kcal
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Gras: 66,36g | Prot: 150,60g | Carb: 355,02g.
Colazione: Pane di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bolero Bolero. Pranzo: Citres Mini Cetriolini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Le Conserve della Nonna Sugo all'arrabbiata, Conad Riso Basmati, Insalata Mista, Cucina e Sapori Glassa con Aceto Balsamico . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Pere, Carne di Petto di Tacchino, Broccolo Romanesco. Snacks/Altro: Gelato, Self Omninutrition Whey Shake, Self Omninutrition BCAA, Banana, Conad Crackers Salati, Pere. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fillo12
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