Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
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37,8 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 17,11g | Prot: 32,85g | Carb: 101,27g.
Colazione: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Greenfield Чай Черный. Pranzo: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Рассольник с Солеными Огурцами и Перловкой на Воде без Мяса, Курица Вареная, Красная Цена Хрен Столовый. Cena: Свинина Тушёная Постная, Перловая Каша, Felix Кетчуп . Snacks/Altro: Пятерочка Лимон, Santal Красный Грейпфрут, Ja Сыр Гауда ( Ja Gauda) . Di più...
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1400 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 38 minuti, Salire le Scale - 12 minuti, Suonare - 45 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore e 15 minuti, Canto - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Doccia - 20 minuti, Leggere - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di annasputay
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