Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 97,56g | Carb: 139,17g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Conad Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan di Stelle. Pranzo: Barilla Pasta, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Altro: Conad Barrette Piacersi. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 10 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di emygne
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