Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 30,57g | Prot: 93,35g | Carb: 63,94g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Green Hills Té, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Tregar Queso Blanco Light, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, SanCor Queso en Hebras Light, Cebollas, Arcor Tomates Peritas, Zanahoria, Huevo Duro. Snacks/Altro: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. Di più...
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960 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore, trote 8,5 kph - 45 minuti, Google Fit - 19 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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