Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
800 kcal
|
Gras: 4,03g | Prot: 20,16g | Carb: 51,70g.
Colazione: Био Баланс Кефир 0%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем. Pranzo: Миндаль. Cena: Говяжий Бульон, Говяжий Бульон, Говяжий Бульон, Fleur Alpine Пюре Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Altro: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Миндаль, Вино, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Di più...
|
|
330 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 4 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Danza (passo lento) - 27 minuti, Apple Health - 21 ore e 59 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|