|
Yavaş yavaş okyanusa doğru
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 56,85g | Prot: 116,07g | Carb: 130,80g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Pranzo: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Ezogelin Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Altro: Fındık, Kuru Üzüm, Leblebi. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|