Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 83,82g | Prot: 93,79g | Carb: 179,57g.
Colazione: Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Пиканта Кабачковая Икра, Авокадо Авокадо, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Dijo Тортилья, Льняное Масло. Cena: Брест Литовск Кефир 3,6%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Салат из Крабовых Палочек, Селедка. Snacks/Altro: Миндаль, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Di più...
|
|
1886 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Pulizia - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|