Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 101,76g | Prot: 76,80g | Carb: 231,21g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sapori Ricciarelli. Pranzo: Arance, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Gim Fior di Goccia, Coop Gorgonzola Dop, Pane Comune, Cardo. Cena: Latte Scremato, Sapori Ricciarelli, Vergani Torrone Morbido. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 11 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Leggere - 2 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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