Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 55,35g | Prot: 68,44g | Carb: 191,20g.
Colazione: Ventura BB Mix per Macedonia, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Kiwi, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Fiocchi d'Avena, Ecor Semi di Chia, Dietor My Dietor, Carrefour Bio Drink Riso e Cocco, Ventura BB Mix per Macedonia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Farro, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Falafel, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Minestrone. Snacks/Altro: Crema di Cioccolato e Nocciole, Pane Bianco, Kellogg's Special K Classic, Rapunzel Crema di Arachidi, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Mandorle. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laterpeach
|