Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
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96 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2010 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 107,94g | Carb: 279,48g.
Colazione: PAN de MOLDE INTEGRAL, Queso para Untar Clásico Light, Classic, Leche Desnatada. Pranzo: Fideos Integrales, Lombarda, Ciruela Pasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Cena: ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Leche Desnatada, Carrefour Pan de Molde Integral, Carrefour Queso Gouda Light, Tomates, Nesquik Cacao en Polvo. Snacks/Altro: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Queso Gouda Light, Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dieta de Fac2
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