Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1028 kcal
|
Gras: 14,44g | Prot: 57,77g | Carb: 173,67g.
Colazione: Latteria Yogurt Magro alla Fragola, Zuegg Marmellata di Albicocche, Tè (Infuso), Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Certossa Fette Biscottate Integrali, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Pomodori Ciliegini, Rucola , Carote. Cena: Arance, Pane Italiano, Finocchio, Carote, Pomodori Ciliegini, Rucola , Pesce Spada. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti, Arance. Di più...
|
|
835 kcal
|
Esercizio:
Passi - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 13 minuti, Esercizio app 3 giorno - 1 ora, Stretching mattutino - 11 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 43 minuti, Apple Health - 20 ore e 53 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vanessa96421
|