Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 34,72g | Prot: 91,15g | Carb: 85,17g.
Colazione: Nescafé Dolca Suave, Huevo, Salvado de Avena, Tregar Queso Blanco Light, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. Cena: Tregar Queso Ricotta Magro, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Zanahoria, Huevo Duro. Snacks/Altro: La Serenísima Leche Descremada, Green Hills Té, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Tregar Queso Cheddar Light. Di più...
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460 kcal
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Esercizio:
trote 8.5km/h - 50 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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