Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 19,21g | Prot: 35,93g | Carb: 248,18g.
Pranzo: Морковь по-Корейски, Хлеб Зерновой, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Смешанный Зеленый Салат, Перловка Отварная. Cena: Hortex Фасоль Стручковая, Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Цветная Капуста. Snacks/Altro: SPAR Пирог Постный с Черникой, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Мёд, Вода (в Бутылке), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Di più...
|
|
1713 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|