Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
|
127,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 42,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 242,79g | Carb: 81,35g.
Colazione: Alpro Coconut For Professionals, Огурец (с Кожурой), Романов Луг Кефир 1%, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Скит Майонезный Соус Легкий, Простоквашино Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Авокадо , Сельдерей, Пекинская Капуста. Pranzo: Клубника, Дикси Творог 1%. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Пятерочка Лук Репчатый, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Творог 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vasiedd
|