Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4180 kcal
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Gras: 65,70g | Prot: 180,57g | Carb: 716,31g.
Colazione: Altromercato Farina di Riso Thay, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Cappuccino con Pochi Grassi, Matt Gallette di Mais, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Zucchine, Olio d'oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio d'oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mandorle, Matt Gallette di Mais, Olio d'oliva, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Uovo, Grandi Riso Riso Basmati. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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