Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 84,57g | Prot: 147,67g | Carb: 185,17g.
Colazione: Kiwi, Uovo, Noci, Céréal Pane di Segale, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Passatelli in Brodo. Cena: Finocchio, Piselli Cotti, De Cecco Pennoni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Banana, Mandorle. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexmuto
|