Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2059 kcal
|
Gras: 72,79g | Prot: 182,49g | Carb: 181,79g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Lindt Шоколад с Апельсином, Творог 5%, Молотая Гранола Джейми Оливер, Банан, Кедровые Орехи, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Myprotein Арахисовая Паста. Pranzo: Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Prosto Рис Золотистый и Дикий, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein Арахисовая Паста, Творог 5%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Кедровые Орехи, Eco Botanica Зефир. Snacks/Altro: Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di summergerl
|