Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
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129,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 111,50g | Prot: 85,02g | Carb: 219,56g.
Colazione: Muffins ai Mirtilli, McDonald's Cappuccino. Pranzo: Capperi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Merivio Mozzarella , Combino Penne Rigate. Cena: Calvé Maionese, Pizza Margherita, Negroni Umberto Piadina Leggera senza Strutto , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Merivio Mozzarella , Pomodori. Snacks/Altro: Ristora Caffè & Ginseng, Cameo Torta della Nonna. Di più...
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4749 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di saverio_c
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