Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 35,12g | Prot: 94,78g | Carb: 112,03g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Aptonia Fit Bar. Pranzo: Pomodori, Cicoria, Bonduelle Cannellini, Ovito Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Granarolo Mozzarella Light, Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Barilla Farina Integrale. Snacks/Altro: Pro Muscle Double Bar 32%, BoscoBuono Lamponi Congelati, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Enerzona Frollini Go Dark. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di franceschina83
|